Entre Thaïlande et Sri Lanka mon coeur balance...

AYUBOWAN SRI LANKA !

Cette fois, nous y repartons du 4 au 27 JANVIER 2011, et y resterons trois semaines, un minimum pour pouvoir prendre notre temps, aller voir nos amis à Kandy, à Colombo et Ja-Ela, vivre à la sri lankaise et non comme des "touristes"...

Notre itinéraire s'est peaufiné de semaine en semaine et on a dû l'adapter à l'emploi du temps de nos amies et de leur nouvelle situation ...Navoda et Dharshi attendent un heureux événement. La côte Est est remise au programme depuis le 31 décembre et le séjour à Tangalle annulé !

Notre belle aventure continue et des petites actions humanitaires sont déjà planifiées à COLOMBO : pour un groupe de 38 enfants, et un groupe d'adultes dans le besoin. (lire l'article au coeur d'une belle aventure humaine thailanka.uniterre.com/142890/AU+COEUR+D%26%23039%3BUNE+BELLE+AVENTURE+HUMAINE%2C+AU+SRI+LANKA.html)

Nos priorités :

Apporter une valise de vêtements et acheter sur place des articles scolaires à des enfants démunis à COLOMBO, porter un peu d'aide à des familles, avec la précieuse collaboration de nos amies, DHARSHI et NAVODA.

Le moine que nous avions rencontré à KANDY en 2009, et les 18 orphelins dont il avait la charge bénévole, ne semble plus y être ; les enfants ont été dispersés dans plusieurs centres. On essaiera d'avoir des nouvelles avec l'aide de nos amis Asitha, Vasanthi et Charitha, entre autres.

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Publié à 19:13, le 1/01/2011 dans PREPARATIFS 2011,
Mots clefs : humanitaire, carte, voyage, amis

L'ITINERAIRE SRI LANKA 2011

*Dernière mise à jour au 1er janvier 2011* Prévisions de notre itinéraire au SRI LANKA - JANVIER 2011
L3	Train 7.50 Bdx => CDG 12.10 Vol Royal Jordanian 16.50 Amman 22h10	En vol
MA 4	Départ Amman : 00h55 Arrivée Bangkok : 14h25Vol Sri Lankan Airlines pour Colombo à 19h35 et arrivée 20h45 – transfert taxi de l'hôtel (1800R)	NEGOMBO1 Dephanie GH 1500RLK+taxes
ME 5	Repos, plage ...	NEGOMBO 2 Dephanie GH
J 6	Bus ou train pour Mount Lavinia	COLOMBO 1 Blue Sea GH Mount Lavinia 2250R
7 V	Donation/Dhashi-Navoda	COLOMBO 2 Blue Sea GH Mount Lavinia 2250R
S 8	Donation/Dhashi-Navoda	COLOMBO 3 Blue Sea GH Mount Lavinia 2250R
D 9	Journée chez Dharshi et Chitra	COLOMBO 4 Blue Sea GHMount Lavinia 2250R
L10	Train de Mount Lavinia pour Colombo Fort - 8H45 train pour ANURADHAPURA Arrivée à 14h04 LP183 R167 138km 3h/4h-150r env. bus ttes les heures. Après midi : Archéological museum R115 (ouvert jusqu'à17h) visite du musée avec guideArbre Sri Maha Bodir114 : non compris ds prix site 1€ Lac-réservoir Tissa Wewa pour y voir des scènes quotidiennes pittoresques R 117site:(ouvert jusqu'à 22h) - ruines à 2kms puis très étendues. Faire valider le ticket pour le lendemain	ANURADHAPURA 1 hôtel à réserver sur place -Galway Miridiya Lodge -Lake view tourist GH - Galway Miridiya Lodge, http://www.galway.lk/ - Shalini www.hotelshalini.lk 4500R - Milano Rest, 596 /40 , Stage 01, Tel : 94 25 2222364, milanotrest@yahoo.com, info@milanotouristrest.com
MA 11	Matinée : Visite du site Après midi : Mihintale r118 à 13kms colline sacrée, Monterais-je les 1840 marches pour admirer la belle vue ?	ANURADHAPURA 2
me12	Bus pour TRINCOMALEE	NILAVELI 1 Guesthouse
J13	snorkeling et plage, farniente	NILAVELI 2 Guesthouse
V14	visite dU temple hindou de TRINCOMALEE pour le Jour de Pongal -Festival hindou traditionnel célébré par les tamouls du Sri Lanka	NILAVELI 3 Guesthouse
S 15	journée snorkeling à Pigeon Island	NILAVELI 4 Guesthouse
D16	bus ou train de TRINCOMALEEpour Kandy	KANDY 1 En famille chez nos amis
L17	Kandy	KANDY 2 En famille chez nos amis
MA18	Kandy	KANDY3 En famille chez nos amis
ME19	Fete religieuse : Duruthu* est le jour de pleine lune qui célèbre la visite du Bouddha à Kelaniya à l'époque pré-chrétienne.*	KANDY 4 En famille chez nos amis
J20	Kandy	KANDY 5 En famille chez nos amis
V21	Kandy	KANDY 6 En famille chez nos amis
S22	Train pour Nanu Oya puis DAYAGAMA et AGRAPATANA- région de Nuwera Eliya. Séjour privé chez un planteur.	AGRAPATANA 1 plantation
D23	Journée sur la plantation	AGRAPATANA 2 plantation
L24	Journée sur la plantation	AGRAPATANA 3 plantation
MA 25	Train de NANU OYA pour Colombo puis bus pour NEGOMBO	JA- ELA (près de NEGOMBO) chez ami
ME 26	Journée avec nos amis et visite de la manufacture de planches à voiles.	JA- ELA chez ami
J27	Check in à 5h30- Vol à 7h20 ; arrivée BKK 12h15 Bus pour aéroport de Don Muang + bus pour AYUTTHAYA LP208/ R193	Thaïlande : AYUTTHAYA

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Publié à 19:10, le 1/01/2011 dans PREPARATIFS 2011,
Mots clefs : étapes, Itinéraire, préparatifs

SAWASDEE KA THAILAND ! PREVISIONS ITINERAIRE 2011

Depuis treize années que nous voyageons en Asie du Sud-Est, le Mékong, véritable fleuve de vie, est le lien qui réunit six des pays visités. Chine, Birmanie, Laos, Thaïlande, Cambodge et Vietnam.

Chacun a son histoire, souvent douloureuse, ses traditions avec sa remarquable diversité culturelle et ethnique, ses paysages, son économie, sa manière de penser….

Six pays qui aiment à le doter de noms évocateurs. Mais il n’est peut être plus un « long fleuve tranquille » car son devenir est inquiétant et on abuse des dons naturels qu'offre la mère aquatique, nourricière, qu'il représente pour tous.

Le Mékong, sur près de 4900 km, est le douzième fleuve du monde et le quatrième fleuve de l’Asie par le débit. Il est né sur les hauteurs de l’Himalaya.

Nous vous avons livré 6 épisodes déjà sur "les carnets de misha" avec quelques unes de nos expériences, vécues au fil de ce fleuve mythique, au fil des histoires et des cultures asiatiques, partant du Yunnan, en Chine, pour plonger dans la Mer de Chine du sud et le Delta du Mékong !

2011 verra la réalisation du dernier épisode en THAILANDE DU NORD !

La région des trois frontières : LAOS THAILANDE MYANMAR

Le Mékong forme la frontière entre le Myanmar et le Laos sur 200km, à la fin desquels il rejoint son affluent le Ruak, au Triangle d'Or. Cet endroit marque aussi la séparation des hauts et bas Mékong.

Un long voyage , ça se prépare !

I THAILANDE NORD
J27-V28	Vol COLOMBO-BANGKOK à 7h20 -BKK arrivée BKK 12h15 bus pour AYUTHAYA depuis Don Muang visites *Luang chumni village.* 900B environ http://www.luangchumnivillage.com/	AYUTHAYA 2
S 29-L31	Train Pour LAMPANG LP351	LAMPANG 3
MA 1er-L7 fév	Continuation sur CHIANG MAI en matinée 2h en bus J3 fév Nouvel an chinois (année du lapin ou du chat) R254 S5-L7fév Fête des fleurs de Chiang MaI *riverside guesthouse* (résa ok 800B incl.peti déj) http://www.riversidehousechiangmai.com/	CHIANG MAI 7
MA 8	bus pour Chiang Dao : marché du mardi LP334 R249 1h en bus de CM voir grottes	CHIANG DAO 1
ME 9-J10	bus pour Thaton balade le long de la rivière LP337 R280, panorama et temple, le bouddha d'or en haut colline 40mn de montée Villages environnants des ethnies LP337	TATHON2
V11-S12	bus en 1h30 pour Mae Salong R294	MAE SALONG2
D13-L14	Retour sur Thaton et pirogue à midi trente pour Chiang Rai 350B 4 -5h Saint Valentin	CHIANG RAI 2
MA 15-ME 16	Bus pour Mae Sai puis continuation en bus ou songthaew pour Chiang Saen 35km (R300 R302) voir le Doi Tung (guide Voir p243)	CHIANG SAEN 2
J17	Continuer sur Chiang Khong R305 Fête bouddhique Maka Bucha anniversaire du dernier sermon de Bouddha. Pour l'occasion, chaque monastère confectionne d'immenses cierges ciselés, tandis qu'on lâche des oiseaux en souvenir des 1250 premiers disciples du maître	CHIANG KHONG 2
V18		CHIANG KHONG 2
S19	Retour à Chiang Rai 2h de bus 60B	CHIANG RAI

II. THAILANDE SUD
D20-MA 22	Vol Chiang Rai -Bkk vers 8h35 (vérifier nouveaux horaires).Arrivée enfants à 14h25 Vols Air Asia Bkk Krabi 18H10 Arrivée Krabi 19h25 songthae pour Ao Nang plage en longtail Railay et environs, plage Ao Pranang, hôtel réservé par mail 1150 B la double avec fan http://www.sabaimansion.com/	krabi AO NANG 3
ME 23-V25	Bateau à 9hpour Ko PP en matinée-arrivée à 11h. snorkeling +Maya Beach et sunset - Long Beach *Chunut guesthouse* www.phiphichunuthouse.com (Tonsai)	KO PP 3
S26- M2mar	Ferry pour Ko Lanta et speed boat pour Ko Lipe sunrise beach- 2 journées snorkeling journée à Ko Adang ou sunset beach logement au Family resort ou Café Lipe?	KO LIPE 5
J 3-V4mars	Speed boat Tiger line pour Trang à 10h du mat ; arrivée à Had Yao pier(12h30), puis van pour Trang; transfert aéroport de Trang (arrivée 14h) Enfants : Vol Nok Air Trang-BKK (Don Muang) à 16h55 Nous : continuation sur la baie de Pang Na	BAIE PANG NA 2
S 5-L 7mars	Îles de Surin	SURIN 3
MA8-J10 mars	parc national de Khao Sok	KHAO SOK 3
V11-D13 mars	Train de Surat Thani 10 H30 vers HUA HIN (4h) avec OPTION / BANG SAPHAN YAI R401 LP573 *PRACHUAB KHIRI KHAN LP571 A confirmer : Festival thaïlandais et international de cerf-volant - Hua Hin, Prachuap Khiri Khan** - Entre le 13 Mars et le 14 Mars ? Des cerfs-volants impressionnants, aux couleurs vives, aux différentes matières, les uns traditionnels, les autres ultra modernes... http://www.youtube.com/watch?v=NmwnvoOe9vU&feature=player_embedded#!en 2010- http://www.thaifestivalblogs.com/festivals-of-thailand/thailand-international-kite-festival.html http://www.guide-de-voyage.com/thailande/fetes_festivals_thailande.php?mois=3	BANG SAPHAN YAI / PRACHUAB KHIRI KHAN 3*
L14 mars- Me13 avril	train ou bus pour BKK puis continuation sur PATTAYA Pattaya music festival en 2011? En général 3me weekend de mars (18-19-20 2011?) ME 23 mars : faire prolongation visa 30 jours à l'immigration Pattaya 1950 bahts env.(45€) J24: 58ème jour en Thaïlande : MA 12 avril départ taxi pour aéroport BKK pour check in à 22h Pas de fête de Songkran pour nous... dommage !	PATTAYA 29
L14 mars- Me13 avril	Me 13 avril :00h55 vol Amman 5h15. Départ 7h00 Arrivée CDG 11H15 TGV 13h37 Bx 18h03	BORDEAUX

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Publié à 12:19, le 22/12/2010 dans PREPARATIFS 2011,
Mots clefs : visite virtuelle, triangle d'or, étapes, mekong, itinéraire, préparation

SUIVEZ NOTRE ITINERAIRE SUR LES CARTES !

itinéraire prévu dans le nord :

De Bangkok à Ayuttaya, train pour Lampang, puis Chiang Mai, bus pour Chiang Dao, puis pour Thaton. Environs de Thaton : Mae Salong. Bateau pour Chiang Rai. puis le Triangle d'Or: Chiang Saen, Chiang Khon, retour à Chiang Rai et vol pour Bangkok

itinéraire prévu dans le sud :

Vol de Bangkok à Krabi, Ao Nang, bateau pour Ko Phi Phi, bateau pour Ko Lipe via Ko Lanta, bateau pour Trang, bus pour Phang Nga, parc national de Khao Sok, îles Surin, retour sur Surat Thani et bus ou train pour Prachuab Kiri Khan , Hua Hin, Bangkok, Pattaya

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Publié à 12:18, le 22/12/2010 dans PREPARATIFS 2011,
Mots clefs : itinéraires, cartes

QUE PRENDRE CONTRE LE PALUDISME ?

Le paludisme est aussi appelé malaria. C'est une maladie tropicale due à un parasite appelé plasmodium, transmis à l'homme par les piqûres des moustiques femelles du genre anophèle

SOURCES : http://www.medecine-et-sante.com/voyages/paludisme.html

Le tableau de l'OMS est sur

http://www3.chu-rouen.fr/Internet/services/sante_voyages/pathologies/paludisme/monde/

Liste des pays (ou des régions) infestés par le paludisme classés en groupes selon les observations du Centre National de Référence de l'Épidémiologie du Paludisme d'Importation et Autochtone CNREPIA (Français) publiées dans le B.E.H.

Groupe I(traitement préventif)

"pas de Plasmodium Falciparum, si présent chimiosensible,
présence possible de Plasmodium Vivax¹."

Amérique du Sud

Argentine (nord¹, sud⁴)Belise¹Bolivie⁵ (sud¹)
Costa Rica¹Équateur⁵ (ouest)
Guatemala¹

Haïti
Honduras¹Mexique¹Nicaragua¹
Panama^1,5 (ouest³)
Paraguay (est¹, ouest⁴)

Pérou⁵ (ouest¹)République Dominicaine
El Salvador¹Venezuela⁵ (hors amazonie)

Asie

Chine⁵ (nord-est¹)

Thaïlande⁵ (sud¹, centre⁴)

Moyen Orient

Iran⁵ (nord et centre)

Irak¹

Groupe II(traitement préventif)

"chimiorésistance modérée"

Afrique

Burkina-Faso
Madagascar
Mali

Mauritanie
Namibie
Niger

Sierra Leone
Tchad

Amérique du Sud

Colombie⁵ (hors amazonie)

Asie

Bangladesh⁵(hors sud-est)
Bouthan
Inde
Indonésie⁵(bali⁴, hors Irian Jaya)

Malaisie⁵(hors Sabah & Sarawak)
Népal
Pakistan
Philippines

Sri Lanka¹Thaïlande⁵(sud-ouet, centre⁴)

Moyen Orient

Afghanistan
Arabie Saoudite
(ouest; est & nord⁴)

Iran (sud-est)
Yemen

Océanie

Iles Salomon

Vanuatu

1 Essentiellement transmission de Plasmodium vivax.

2 Compte tenu de la faiblesse de la transmission du paludisme, il est admissible de ne pas prendre de traitement préventif quelle que soit la durée du séjour.

3 Dans ces régions il est licite de ne pas prendre de traitement préventif pour un séjour inférieur à 7 jours, à condition d'être en mesure dans les mois qui suivent le retour de consulter en urgence un médecin en cas de fièvre.

4 Pas de traitement préventif nécessaire.

5 Plusieurs zones de chloroquinoresistance dans ce pays.

Attention les renvois ^1,2,3,4,5,6 indiqués après un pays ou une région du pays ont pour but de moduler le classement en groupe.

traitement préventif)

"Plasmodium Falciparum très chimio-résistant voire poly-résistant"

Afrique

Afr. du Sud (nord, sud⁴)
Angola
Bénin
Botswana
Burundi
Cameroun
Comores
Congo
Côte d'Ivoire
Djibouti
Ethiopie
Gambie
Gabon

Ghana
Guinée
Guinée Bissau
Guinée équatoriale
Kenya
Liberia
Malawi
Mozambique
Nigeria
Ouganda
République centrafricaine
R. Démocratique du Congo
Rwanda

São Tome & Principe
Sénégal
Sierra Leone
Somalie
Soudan
Swaziland
Tanzanie
Togo
Zaïre
Zambie
Zimbabwe

Amérique du Sud

Bolivie (amazonie, ailleurs⁴)
Brésil (amazonie, ailleurs⁴)
Colombie⁵ (amazonie)
Équateur⁵ (est)

Guyana
Guyane Française
(fleuves, z. cotière⁴)
Panama⁵ (est)
Pérou⁵ (amazonie, ailleurs¹)

Surinam
Venezuela⁵(amazonie)

Asie

Bangladesh⁵ (sud-est)
Cambodge⁶Chine⁵ (Yunnan & Hainan)
Indonésie⁵ (Irian Jaya)

Laos⁶Malaisie⁵ (Sabah & Sarawak)
Myanmar⁶Thaïlande⁵
(z. frontalières⁶; centre⁴)

Timor Oriental
Vietnam (côtes & deltas⁴)

Océanie

Papouasie-Nouvelle Guinée

1 Essentiellement transmission de Plasmodium vivax.

2 Compte tenu de la faiblesse de la transmission du paludisme, il est admissible de ne pas prendre de traitement préventif quelle que soit la durée du séjour.

3 Dans ces régions il est licite de ne pas prendre de traitement préventif pour un séjour inférieur à 8 jours, à condition d'être en mesure dans les mois qui suivent le retour de consulter en urgence un médecin en cas de fièvre.

4 Pas de traitement préventif nécessaire.

5 Plusieurs zones de chloroquinoresistance dans ce pays.

6 Dans les zones frontalières de/avec la Thaïlande il est possible d'utiliser préventivement de la doxycycline au lieu de la méfloquine.

Pour séjour de moins d'un mois:

SRI LANKA : Pays du groupe II

Nivaquine 100, 1 comprimé par jour et traitement de tout accès de fièvre par le Lariam.
ou Savarine, 1 comprimé par jour
-à débuter la veille du départ,

-arrêt 1 mois après le retour.

THAILANDE : Pays du groupe III

Lariam 250, 1 comprimé par semaine,

à commencer 1 semaine avant le départ

à poursuivre un mois après le retour.

ou Doxycycline, 1 comprimé par jour (sauf enfant, grossesse ou photosensibilisation)

Séjour de plus de 1 mois :

Pays du groupe II et III :

Savarine, 1 comprimé par jour, à débuter la veille du départ, arrêt 1 mois après le retour.

Pays du groupe III et dans certaines zones forestières de Thaïlande, Myanmar et Cambodge :

Doxycycline, 1 comprimé par jour à poursuivre également 4 semaines après le retour (sauf enfant, grossesse ou photosensibilisation

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Publié à 18:51, le 19/10/2010 dans PREPARATIFS 2011,
Mots clefs : paludisme, traitements

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Qui suis-je ?

Un voyage de trois mois et demi, d'abord au SRI LANKA où nous retrouvons nos amis et découvrons des régions à nouveau accessibles, puis en THAILANDE, du Triangle d'Or aux plages paradisiaques du sud, sur la côte de la mer Andaman. Nos enfants se joignent à nous pour un petit bout de chemin.